11月26日（ペンの日）

今日のスノーケル教室は『ウエイト』を使って

少し沈みやすくして行います。

いつも『浮いちゃう！』とお困りの方もしっかり潜水できました！

しかし、体をバランスよく沈ませるためには

多少『体幹の力』がひつようにもなります。

これからスノーケルや『フリーダイビング』を考えている方は

体幹を鍛えられるとも～っと楽に潜れるようになると

思います！

以上、店長でした。

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